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ACTIVIDADES EN CUARENTENA Todos los Lunes – 19:00 hs: Yoga Online para Adult@s

¡Ofrecete este momento especial para vos y durante las vacaciones de invierno para compartirlo en familia!

Zoomate todos los lunes a las 19:00 hs a la clase online para adult@s y en Vacaciones de Invierno Miércoles 12:00 hs. clase para toda la familia.

Conéctate, respirate, estirate, relajate… Yoga y respiración conciente. Pranayamas.

Clases a cargo de: Mariela Frenkel.

ANTES DE CONECTARTE A ZOOM PREPARÁ PARA PARTICIPAR DE LA CLASE:

• Una mantita para la relajación.
• Ropa cómoda.
• Un espacio donde puedas moverte con comodidad.
• Una colchoneta o lo que tengas para poner en el suelo.
• Si el suelo te incomoda podés comenzar con una silla.