¡Ofrecete este momento especial para vos y durante las vacaciones de invierno para compartirlo en familia!
Zoomate todos los lunes a las 19:00 hs a la clase online para adult@s y en Vacaciones de Invierno Miércoles 12:00 hs. clase para toda la familia.
Conéctate, respirate, estirate, relajate… Yoga y respiración conciente. Pranayamas.
Clases a cargo de: Mariela Frenkel.
ANTES DE CONECTARTE A ZOOM PREPARÁ PARA PARTICIPAR DE LA CLASE:
• Una mantita para la relajación.
• Ropa cómoda.
• Un espacio donde puedas moverte con comodidad.
• Una colchoneta o lo que tengas para poner en el suelo.
• Si el suelo te incomoda podés comenzar con una silla.